Wellness und Wohlbefinden am Arbeitsplatz Wellness und Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind heute mehr als je zuvor von großer Bedeutung und spielen eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Immerhin verbringen wir einen Großteil unserer Zeit im Büro oder am Arbeitsplatz, daher ist es entscheidend, dass dieser Ort ein gesundes und angenehmes Umfeld bietet, das …
Herbst 2022 – eine fast schon vergessene, ominöse Bedrohung rückt verstohlen wieder in den Fokus: Corona ist in den letzten Monaten vielerorts gefühlt kein Thema mehr gewesen, auch wenn die Maskenpflicht z. B. im öffentlichen Nahverkehr nach wie vor greift. Dennoch nahen nun mit der dunklen Jahreszeit auch ebenso dunkle Vorahnungen: Droht uns ein neuer …
Als hätte Corona uns nicht gereicht und als hätten wir nicht bereits mit genug Krisen zu kämpfen, dominiert mit der Ankunft der Affenpocken im Mai 2022 die nächste negative Schlagzeile viele Medien-Outlets. Inzwischen haben sich bereits in mehr als 75 Ländern Menschen mit Affenpocken infiziert – Ende Juli 2022 waren mehr als 16.000 bestätigte Fälle …
Von Zeit zu Zeit lassen wir in unserem Blog Fachkräfte aus dem Gesundheitssektor zu Wort kommen – wir nennen das „Blogvisite“. Doktor Johannes Wunderlich, Chefarzt und Ärztlicher Direktor der Klinik für Akutgeriatrie und Frührehabilitation des St.-Elisabeth-Krankenhauses in Dortmund-Kurl, informiert uns heute rund ums Thema Depression im Alter – ein oftmals nicht erkanntes Problem, das vielfältige …
Gesunde Ernährung: Das Trendthema kommt wieder! Denn der Sommer ist da, die Temperaturen steigen und der lang ersehnte Strandurlaub rückt für viele von uns endlich in greifbare Nähe. Doch auch wer nicht die Ferien auf der Strandliege verbringt, merkt alle Jahre wieder: Wer sich in der warmen Jahreszeit bewegt, tut dies meist in weniger und …
Gesunder Sommer: Tipps für schnelle, gesunde Sommergerichte Weiterlesen »
Aller guten Dinge sind bekanntlich drei – und wir haben heute drei gute Gründe für Sie, warum der Kauf eines Carbon-Rollators Sinn macht. Denn so ein Standard-Rollator, den jede Krankenkasse bezahlt, tut sicher das, was er soll: Er verschafft Ihnen Sicherheit und Stabilität beim Gehen und begleitet sie sicher auf Spaziergängen, beim Einkaufen oder bei …
Endlich Nichtraucher? Es wäre Ihnen zu wünschen, denn das Rauchen hat wahrlich gar keine positiven Eigenschaften, wie wir leider allen (Noch-) Rauchern mitteilen müssen. Absolut gar keine. Als Gesundheitsdienstleister ist uns daran gelegen, dass unsere Leser möglichst gesund bleiben und keine unnötigen gesundheitlichen Risiken eingehen. Und nirgendwo geht man wirklich ein unnötigeres Risiko ein als …
Endlich Nichtraucher: 5 Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören Weiterlesen »
Sie haben richtig gelesen: Viele von uns sind professionelle Stubenhocker und gesundes Sitzen ist im Bürojob wichtiger, als viele von uns denken – oder wahrhaben wollen! Die Belastung durch Bildschirmarbeit ist in der heutigen Arbeitsrealität vieler Menschen einfach sehr groß und wird immer mehr zum Problem für die Gesundheit. Bewegungsapparat und Rücken leiden darunter – und wir …
Haltung bewahren: Gesundes Sitzen für professionelle Stubenhocker Weiterlesen »
Fit im Alter bleiben ist kein Hexenwerk: In diesem Artikel zeigen wir Ihnen kurz und bündig, worauf es ankommt, um im Alter fit zu sein und zu bleiben! Sportmuffel können es schon in jungen Jahren nicht hören, aber auch im Alter bewahrheitet sich, was Aktive und Mediziner seit jeher predigen: Bewegung ist gesund! Gelenkschmerzen, Muskelabbau …
Es ist für viele ein leidiges Thema: Wie viel Wasser muss ich täglich trinken, wie kriege ich gefühlt literweise Flüssigkeit in mich hinein – und ist das wirklich gesund? Wir möchten uns heute kurz und schmerzlos die wichtigsten Fakten zum täglichen Flüssigkeitsbedarf eines erwachsenen Menschen anschauen und dabei hoffentlich mit dem einen oder anderen Mythos …
Auf die Gesundheit: Wie groß ist der tägliche Flüssigkeitsbedarf? Weiterlesen »
