Fitness

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Fitness beinhaltet Faktoren wie Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination oder Beweglichkeit. Generell beinhaltet der Begriff den körperlichen Zustand und die Leistungsfähigkeit eines Menschen. Heutzutage werden körperliches und geistiges Wohlbefinden mit der einst rein physischen Definition von Fitness gleichgesetzt.

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